腸活の新常識、酪酸菌について

こんにちは！

伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！

皆さんは酪酸菌てご存知ですか？

酪酸菌というのは短鎖脂肪酸の中の一つなんですが、この酪酸菌というのがたくさんある事によって脂肪の蓄積を抑えてくれる役割があります。

動画で詳しくお話ししてみましたので是非参考にしてみてください！

＜補足＞

薬局だと「強ミヤリサン」って商品がオススメです！