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こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 夏のスタートアップキャンペーンはじめました！ その１　入会者全員にヘルスウォッチプレゼント！ その２　入会金半額！ その３　月曜〜土曜9時〜15時でご予約い...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ この度3店舗目となる平塚店を2024/6月中旬🆕OPENする事になりました！ 平塚駅西口徒歩1分と好立地！また今話題のマシンピラティス併設店となります。 マシンピラ...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 食事担当小西からダイエットお食事メニューをご紹介いたします😄 具沢山ヘルシートマトミートソース 〈たっぷりの分量〉 トマト缶 1缶 キヤベツ 1/4 玉葱 1玉 人...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 今回は猫背や巻き肩の人が姿勢改善のためにアプローチするべき筋肉のひとつを動画にて説明してみました。 エクササイズチューブやゴムバンドがあれば自宅でもで...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 春がやってきましたね。暖かい陽気や新緑が心地よい季節ですが、花粉症の方にとっては憂鬱な季節でもあります。そこで、今回は花粉症対策についてより詳しくお伝...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 今回は寒暖差が健康に与える影響について考えてみましょう。 寒暖差とは、気温の大きな変化のことです。例えば、朝晩の冷え込みと昼間の暖かさなどがその典型的...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 冬の寒さが本格化する中、美ボディを手に入れるためにはどのようなステップが必要なのでしょうか？具体的なアクションプランを紹介します。 1. 体温を上げる食材...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 先着10名様限定キャンペーンやっておりますのでご入会を悩んでる方は是非お得なこの機会にご検討よろしくお願いいたします！

新年明けましておめでとうございます。伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 2024年もクロムフィット 湘南は、皆様の健康とフィットネスのサポートに全力を注ぎます。新しい一年が、新しい挑戦と成長の機会となり...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ どうしたら自信を付ける事ができるのかとよく聞かれます。 今日は自信を付けるための行動について動画で話してみました！ 是非ご覧になってみてください！ https...