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こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 食事担当小西からダイエットお食事メニューをご紹介いたします😄 具沢山ヘルシートマトミートソース 〈たっぷりの分量〉 トマト缶 1缶 キヤベツ 1/4 玉葱 1玉 人...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 寒い冬の日、体を温めて心地よく過ごすためには、適切なウォーミングアップが欠かせません。ここでは、冬のウォーミングアップについていくつかの効果的な方法を...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 今日はカルニチンとダイエットについてお話ししてみたいと思います。 カルニチンは、脂肪燃焼を助けるアミノ酸で、多くの人がダイエットサプリメントとして使用...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 10月に入り、暑さも落ち着き秋本番といった気候が続いていますね。 秋といえば「食欲の秋」。美味しいものがたくさんでダイエットとは無縁の季節のように思えま...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 当店に通っていただいてるお客様、ダイエット目的で入会して以来ボディメイクの楽しさを知り、ベストボディジャパンに挑戦しました😊日々自分と真剣に向き合いこ...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ パーソナルジムとは、パーソナルトレーナーがクライアント(顧客)に対して一対一でパーソナルトレーニングを行うジムを指します。 パーソナルジムはフィットネス...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ クロムフィット 湘南では連休明けからダイエットやボディメイクをスタートして頑張りたいというお問い合わせをいただいております！ 人気の予約時間帯など取りに...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 歴史と伝統に裏付けされた、確かな技術で圧倒的な履き心地を誇り、気軽な日常履きに選ぶ方から熱狂的なコレクターまで、幅広く支持を集めるニューバランスのスニ...

こんにちは！ 伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 当店に通われているお客様のダイエット＆ボディメイクビフォアアフターになります。 40代 A様 2ヶ月でマイナス2kgの成果となりました！ 見た目重視でしっかり筋...

こんにちは！伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ お盆休みなどの連休には、旅行を計画する人も多いのではないでしょうか。旅行先で食事をするときに、いつも頭の片隅に「ダイエット」という言葉があると、楽しい...