ボディメイク– tag –
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猫背撲滅エクササイズ
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! 今回は猫背や巻き肩の人が姿勢改善のためにアプローチするべき筋肉のひとつを動画にて説明してみました。 エクササイズチューブやゴムバンドがあれば自宅でもで... -
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冬の寒さを制して美ボディを手に入れる!
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! 冬の寒さが本格化する中、美ボディを手に入れるためにはどのようなステップが必要なのでしょうか?具体的なアクションプランを紹介します。 1. 体温を上げる食材... -
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冬の到来!体を温めるウォーミングアップのポイント
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! 寒い冬の日、体を温めて心地よく過ごすためには、適切なウォーミングアップが欠かせません。ここでは、冬のウォーミングアップについていくつかの効果的な方法を... -
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カルニチンとダイエット 脂肪燃焼の秘密
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! 今日はカルニチンとダイエットについてお話ししてみたいと思います。 カルニチンは、脂肪燃焼を助けるアミノ酸で、多くの人がダイエットサプリメントとして使用... -
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秋は痩せる!?運動の秋、ダイエットの秋!
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! 10月に入り、暑さも落ち着き秋本番といった気候が続いていますね。 秋といえば「食欲の秋」。美味しいものがたくさんでダイエットとは無縁の季節のように思えま... -
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ベストボディジャパン
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! 当店に通っていただいてるお客様、ダイエット目的で入会して以来ボディメイクの楽しさを知り、ベストボディジャパンに挑戦しました😊日々自分と真剣に向き合いこ... -
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パーソナルジムと24時間ジムの違い
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! パーソナルジムとは、パーソナルトレーナーがクライアント(顧客)に対して一対一でパーソナルトレーニングを行うジムを指します。 パーソナルジムはフィットネス... -
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夏休み明け カウンセリング無料 入会金半額キャンペーン中!
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! クロムフィット 湘南では連休明けからダイエットやボディメイクをスタートして頑張りたいというお問い合わせをいただいております! 人気の予約時間帯など取りに... -
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ダイエットウォーキング、おすすめはニューバランス
こんにちは!伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! 歴史と伝統に裏付けされた、確かな技術で圧倒的な履き心地を誇り、気軽な日常履きに選ぶ方から熱狂的なコレクターまで、幅広く支持を集めるニューバランスのスニ... -
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ダイエット ビフォアアフター2
こんにちは! 伊勢原市 伊勢原駅から徒歩3分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です! 当店に通われているお客様のダイエット&ボディメイクビフォアアフターになります。 40代 A様 2ヶ月でマイナス2kgの成果となりました! 見た目重視でしっかり筋...